2011年05月26日

携帯を忘れて・・・

ゴールデンウィークに軽井沢の家に行った時ざわついていた為、携帯を忘れてきた。
なんと、楽しいはずの軽井沢で秀雄先生は風邪をひいて救急の病院に行ったりで
散々なお休みになってしまったのである。
帰ってからも長い間風邪が抜けなかった。私はマスクをして予防していたのに結局
うつってしまった。
携帯が無いとなんと不便なのだろう・・レッスンのスケジュールも携帯を使っているし、
とっさにメールも電話も出来ない。
時間にしても最近腕時計をしなくなったのは携帯があったからだ。
二人の体調が遠出するまでには戻っていないので、いまだに携帯無しで過ごしている。
私への急用用件は秀雄先生宛てにお願いしているけど。
こんなにも携帯に頼っていたのかとびっくりした。
昔は携帯なんて無かった、今は何もかも便利になったものだ!!

昔は駅に伝言板があって「急用のため先に帰る」とか「00喫茶店で待ってる」と書いたり
駅のアナウンスで「〇〇様お友達の〇〇様が北口改札口でお待ちです」なんて頼んだり。
それなりに伝える手段はあった。
電話は親の側で話しを聞かれたくない時、2回鳴らして切る合図で自分の部屋で
楽しく長電話をしたり・・・。
今考えると悠長でなかなか風情があったな〜と思う。






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2011年05月20日

去年の5月に・・・

今月の15日で普通二輪ATの免許を取得して1年になる。
400ccのスクーターには乗れるようになったが、2人乗りは法令で1年間出来なかった。
それも1年たって出来る様になったので、秀雄先生を後ろに乗せて練習をしようと思う!!

ヘルメットの後ろに「初心者マーク」を貼って乗っていたが、剥がそうかそのまま付けて
いようか迷っている。
「初心者マークを付けていれば、周りのドライバーから気をつけてもらえるし〜」と
思っているのだけれど、秀雄先生からは「意地の悪い人にわざとあおられたりするから剥がした
ほうが良いよ」と言われたり「今度、ベテランってシールを買ってあげようか?」
なんてからかわれたりしている。

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じつは
一昨年の12月の暮れに小型二輪の免許を取りに菊名ドライビングスクールにはいりました。
冬休みで学生が多くなかなか講習が受けられずやっと1月23日(土)に卒険を受けることが
出来たのに、なんとっ!一本橋走行で転倒、右手首を思い切りねじり、おまけに骨にひびが入り
1ヶ月半も講習も受けられずスクーターにも乗れず、大変な思いをしました。

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その上、
転倒の時のあの恐怖がトラウマになって、一本橋走行の度に脱輪・・・。
秀雄先生に「君らしくないよ」と言われ、散々な目に遭ったのでした。
めげそうになったけど、その度に「1本橋走行以外減点は無いんだよっ、がんばれっ!!」
と教官に励まされたり(あの時の教官には感謝です!!)、
秀雄先生「パックで入っているから超過料金取られないから、安心してやれば」???
と言われたりで、とても苦しかった。
検定100点満点で受かりました。

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それで
秀雄先生にも褒められ調子に乗った私は4月に入って再び、
今度は普通二輪(400ccまで)を取得しに菊名ドライビングスクールに・・・。
そして卒険で1本橋走行(7秒以上出来る限りゆっくり走る)でタイムが速いので10点減、
スラローム(8秒以内出来る限り速く)でタイムが遅いので10点減
で、80点で合格したのでありま〜す。二俣川で免許をもらった時はほんとに嬉しかった!!

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そんな訳で私のビックスクーター暦は少ないので、十分気をつけて走りたいと思います。
慣れてきた頃が一番危ないですもんねッ!。


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2011年05月19日

家の近くの空き地では・・・

教室に通う道と反対の坂道の空き地に、桃色昼咲月見草(モモイロヒルザキツキミソウ)が
とても綺麗に咲いていましたのでお見せします!

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庭石菖(ニワゼキショウ)も可愛く咲いていましたよ!見てみて下さい。

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今の季節何処にでも生き生きと草花が咲いていて、見るのが楽しみです。

原発の事が頭から離れず、心配の種は尽きないけれど・・・
とりあえず、ガーゼと紙のマスクを二重にして外出しています。
(肺に吸い込まないようにしなくちゃっ!!)

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2011年04月26日

変な癖・・・

よく、スクーターで右折の信号待ちの時、中央分離帯の中に生えている草花を見るのが癖
雑草がいっぱ生えているでしょう!!
こう云うのを見ていると、私はすぐ「何種類の草が生えているのだろう!?
どれどれ数えてみるか」と始まってしまう。
だいたい少なくても7〜8種類以上の草は生えている。
よく見ると雑草といっても花は結構可愛いくて可憐な花が多いのだ。
(ウオーリーをさがせ)ではないけれど、
好きな草を探すのは楽しい!!これは楽しい癖。

私のミョ〜チクリンな癖は。
汽車や電車の車両の数を数える事。(これは原宿のスクールに通っている時、
教室の窓から皇室のホーム前を通過する貨物列車の車両をよく数えた)

それから昔、電話中そばにある電話帳やノートの端を丸めてボロボロにする癖。
(母に、「まぁ〜何をしているの」といつも叱られた。

メモ用紙や紙を 1枚が2枚に2枚が4枚に・・・と破き花吹雪のようにする癖もあった。
母に「まぁ〜こんなに散らかして〜っ」やっぱり叱られていた。
(ぼんやりかぼーっとしている時にでる癖だ)。

一人の時
ポテトチップやおせんべいは、割れたり形の悪いのから食べて後に形を楽しみながら食べる癖。
色の付いたチップスやマーブルチョコの様なものは色分けしてから平均に
色を楽しみながら食べる癖。
でも秀雄先生と一緒の時は先生が形の良いの、可愛い色のをどんどん食べてしまうので
つまらない・・・。

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蟹を食べる時、直ぐに食べず喋らずただ黙々と蟹の身を殻から剥がしお皿に盛り、その後
楽しく食べる癖。
昔、よく剣道の先輩に「お〜ッうらら、サンキュー!!」と横から食べられて又、もう一度
繰り返し結局先輩全員の蟹の身を取ることに・・・。

あとは柿ピー(柿の種とピーナッツ)の食べ方、柿の種3つとピーナッツ1個)の割合が
一番美味しい、どうしても、これで食べたい!昔、神田の教室に努めていた頃よく後輩に
3、1の割合で分けた柿ピーを並べてあげていた・・・

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笑っちゃうでしょう!

人それぞれにいろんな癖がありますね・・
自分の変な癖、おかしな癖を考えたら限が無い事にびっくりしちゃいました。
自分の癖をさがすと楽しかったり恥ずかしかったり・・・。


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2011年04月22日

さて今日は・・・

またまた筋トレの話でもしましょうか。
私が簡単によくする筋トレを又一つ紹介しますね。

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「フライング ドッグ」
これは、下背部とお尻のトレーニングです。
背中からヒップをすっきりさせましょう・・・!!

膝と手を床に付けて四つんばいになる
背中を真っ直ぐにしたまま対角線同士の手足をゆっくりと床と平行に伸ばしてゆく。
真っ直ぐに姿勢を保って5つ数えたらゆっくりと戻して逆の手足で又同じようにする。
対角線同士の腕と足を真っ直ぐに保ってゆっくり5つ数える。
左右交互に10回ずつ反復する。

この筋トレのポイントは
身体の裏側の筋肉を意識すること。
呼吸は自然にする。
伸ばした手から足まで一直線に保つこと。

筋肉は筋線維(筋肉の線維)が束になって出来ています。
この筋線維を太くする事で筋肉が鍛えられるのです。
筋線維は筋トレをする事によって損傷し、栄養と休養によって修復再生され
太くなるんです。
だから、毎日むやみやたらに筋トレをしても効果がないので、週2〜3回ぐらいで
後は休養と栄養補給が大切ですよ!!

ダンスを綺麗に力強く踊るにはこのような筋トレも必要かも・・!!
さあ、挑戦してみて!!

posted by あーちゃん先生 at 15:32| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月20日

あっという間に・・・

ゆっくりとお花見もしないうちに桜の花は散ってしまい、ちょっと寂しく思っています。
放射能問題は益々深刻化して、心配ですし・・・。

通勤路に咲く桜も葉桜になって、「あ〜写真でも撮っておけば良かった」と思った。
前に撮った写真が有ったのでお見せしますね!

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H.19年3月25日 お台場 パピーズ ダイニングにて 028_R.jpg

昨年までお花見の人やバザーでにぎやかな所だったが、今年は何もかも自粛で寂しい限りだ。
何時もここの周りを通りながら教室に通っている。
来年は、楽しく桜の花をながめる事が出来ますよう・・・・。

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2011年04月15日

可愛い!!

秀雄先生の高校の時の写真見せます。

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高校時代の写真見たら笑っちゃいました!
可愛かったんだな〜・・・・・
面影あるでしょう?!!

秀雄先生は「止めてくれョ」と言いながら港北スポーツセンターへ
レッスンに行ってしまいました。
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2011年04月14日

このブログ・・・

教室のホームページを開くず〜っと前から、私が、好き勝手に書いたブログなので
個人的なことが多いけど、まあ付き合ってくださいな!

なが〜い競技生活から離れ、一抹の寂しさもあったけれどほっと一息ついているのも事実です。
何時もコンペ々に追われ続け、昇級がかかっている時は点数1点に一喜一憂し本当に苦しかった。
これからは、”原点に戻って新たなる飛躍を・・・”
基本をしっかりそして、心にゆとりを持って踊って行きたい。
そうしたら新しい世界が開けてくるかも・・・。
楽しく一生懸命レッスンをしていきますので、宜しく!

しかし、
原発の放射能問題も深刻化してきて、こんな踊ってなんかいてていいのかな〜
これから日本はどうなってしまうのだろう・・・
私に出来ることがあれば協力して行こう!心では何時も祈っているけれど・・・
ダンスは私達の仕事なのだから精一杯踊ることで、心は被災者の皆さんと一緒だ。
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2011年04月13日

うちの子クララは・・・

何日か前にチョコレートをこっそり食べて、私に怒られた。
こっそり食べたラムレーズン入りのチョコがよほど美味しかったようで、
その後からそのチョコを探して部屋中を嗅ぎまわり困ってしまった・・・
私の大好物のロッテのラミーチョコ、沢山買ってきたけれど
クララがグングリ目をして見張っているので食べられない。
出していた私が悪いんだけれど、お腹を壊して大変だった・・・。
あの甘〜く、そしてラムの香りのあの味を覚えちゃったら、
食べたいんだろうな〜 参った・・・。

このところ、度々地震があるのでクララは血便が少し出ていた。
前に動物病院に血便が出た時に連れて行って獣医さんに言われた、
「犬は精神的ストレスで血便が出ますよ」って・・・
地震とチョコを食べてメチャ怒られたののダブルでは可哀そう過ぎる・・・。

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2011年04月05日

筋肉痛・・・

私の胃潰瘍も治り43Kgだった体重も47Kgに戻り、秀雄先生の体調も良くなり
そして陽気も良くなってきた!!のでトレーニングを少しづつ始めようと思います。
楽しくてちょっとやり過ぎてしまったようで、いたたたた・・・っ
ところで皆さん、二の腕のたるみってすごく気になるでしょう?筋トレしませんか!!
「のれんみたい」とか「振袖みたい」なんて言われないように、やってみましょう!?

二の腕筋トレ
長椅子又はベンチに片手と片ひざをのせて前傾姿勢になる
そして500gか1Kgダンベル(小さい水を入れたペットボトルでも良い)
持っている腕のひじ、およそ直角90度に折り曲げる
ひじを動かさないようにダンベルを上に押し上げる
腕をしっかり上げたら”ひじ”を動かさないようにゆっくり元の位置に腕を戻す
腕を上げる時は速く(息は吐く)
腕を下ろす時はゆっくり(息は吸う)
左右10回を3セット、さあ〜っ やってみましょう!!

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2011年03月30日

教室の

ホームページが出来ました。
まだ、全部出来てはいないのですが皆さんスクールのホームページを見てください。
多くホームページのアクセス数があると上位に上がってくるそうです。
お願い!いっぱい見てください!!

   http://ohno-dance.com/

宜しく!!!
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2011年03月14日

大変なことに・・・

11日の地震が起きたのはレッスンの合間のことだった。
秀雄先生はKスポーツセンターへ出張レッスンに行こうとして、出る支度をしていた時。
最初はゆらっと来てその後ぐらぐら揺れて来た時はもう生きた心地がしなかった。
秀雄先生はどんな時も飄々として「大丈夫行ってくる」と
スクーターで出かけて行ってしまいました。
残された私は4階の窓から交差点の向いのビルを見て腰が抜けるほど驚いてしまいました。
なんと、ぐらぐらとビルが揺れているではないの・・上のほうなんか窓が幾つか
バンッバンッと開いてしまい今にもビルが倒れてきそう。
これはただ事ではないと思いすぐに、家の義母のところに電話を掛け無事を確認して、
大事な物を紙袋に詰め階段で下に降りビルの大きな柱と柱の
隙間にドキドキしながら大きな揺れが収まるまでいました。
そこへMさんがレッスンに来てくれたのだけれど「先生、どうしますか今日はレッスン止めて
おきますか?」と「どうしましょうか!?」と二人で話しながら教室へ・・・
「普段の時でも揺れてバランスが悪いのでレッスンをしましょう」ぷふふっと言うことになり
頑張ってレッスンをしました。

家に帰ってから、大変な事になっているのをテレビで見て、事の重大さに驚きました。
秀雄先生は青くなっていました・・・。
被災地の皆さんのことを思うといたたまれない気持ちになりました。
消防隊のみなさん自衛隊の皆さん、本当に頭がさがります。
どうか一人でも多くの人が助かりますよう・・・
posted by あーちゃん先生 at 13:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月07日

あっという間の雪・・・

昨日とはうって変わっての雪、朝方は屋根に落ちる音がして
「あ〜今日は雨なんだな〜」と半分寝ぼけながら思っていたのに
起きたら雪だ!あれ〜?霙か〜?なんて思いながら、窓を背にして朝食を食べていた
何気なく窓を振り返るといやはや、ものの15分位の内に庭が雪景色になっていた。
もみじの木や松の木に積もった雪は白い花が咲いた様で綺麗だ。
暫しこの雪景色を見ていたが・・・・
おっと教室へはどうやって行こうか?このまま積もればスクーターの運転は危ない
え〜とバスの時刻表はどこだったかな〜、めったに乗らないから・・・と大変だった。
秀雄先生は「こんなの平気だよ!」と何でも無い様に支度を始めた。
怖いな〜前に大雪の日に二人乗りで転んだ事がある、
とても怖いので「私はバスで行く」と言いはったが結局スクーターで出勤する事になった。
家は山のてっぺんに建っているので雪が降ると本当に閉ざされてしまう。
近所の人に「こんな日によくやるわね〜」みたいにあきれた顔をされる中そろそろと
坂を下りた(下り坂のクランクが怖いのなんのって!)。
下界は交通量が多いからか雪が無い、まったく何でもなく教室に着いた、
雪に慣れない土地だからパニックならずあっと言う間の雪で、やれやれだった。

今年の初めは天気がず〜っと良く、2月の終わりあたりから雨や雪が降る様になった。
1〜2月が一番寒いと思っていたけど
今年は2月の終わり〜3月のはじめが一番寒かった。

でも晴れた日はなんとなくもう春だな〜と思う
(花粉症がますます酷くなっているし)
そろそろ暖かい日の土手には可愛い花が咲くね〜!!
私はオオイヌフグリとピンクのねじりんぼうの花が特に好きだ!!!
あ〜ぽかぽかした日に土手でのんびりしたい・・・
(それにしても、ひどい!今年の花粉症・・・土手に行ったら死ぬか?!)
posted by あーちゃん先生 at 14:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月02日

いい香り・・・

私の好きな花のひとつ。
少し早いようだが、沈丁花の可愛い花を頂いた!
そばで匂いをかぐとちょっときついが、近所の家の周りからほのかに香るのは素敵だ・・
あ〜もう春なんだな〜と思う花です。

そして、沈丁花で思い出すのは、剣道の先輩
私の小さい頃から仲の良い2年歳上の先輩が高校3年間全試合に優勝、インターハイでも優勝もした。
高校最後、県の春季大会大会に優勝した時、先輩の目に涙が・・・
試合が終わり正座して面をとった時の汗にまみれた高尚な先輩の顔は本当に素敵だった
まさに、紅顔の美少年って感じ!!
母が作った短歌

沈丁花
みとせを三度勝ち抜きて
花のかんばせ
くれないにぬれしを

充実した3年間そして未来に向かって!!・・・あ〜凛々しかったな〜!!
今は大学の剣道部の監督になっている。
そんな訳で沈丁花の花は心に残る好きな花のひとつ・・・です。

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そんな話をしてからレッスンをしました。
え〜いっ!!その股関節と足首、何とか成らんかいな〜なんちゃって・・・
蹲踞(そんきょ)を10回を3セット1週間に3回ね!!
何とか上達してほしい、私の方がひっしだ・・・!!



posted by あーちゃん先生 at 18:06| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月01日

3月1日 卒業式・・・

私の高校は横浜市内のミッションスクール、電車通学をしていた。
朝のホームで同級生、先輩、後輩達といつのまにか待ち合わせをして通学するようになった、
朝の礼拝があるので他の学校より30分位早く始まるのに皆私に合わせ早く通学するのだ。
仲良しだった同級のO君特待生は早く教室に行って本を読むそうだ。
ラッシュでメチャクチャの車内でも先輩、後輩に守られていつも私は楽々だった。

3両目の1つ目のドアーに1学年上の(バッチの下のフェルトの色で解る)学生に憧れていた
一言も話したことも無く「あ〜このまま卒業していってしまうのだな〜」と寂しく思った事
どうしても彼の卒業を祝ってあげたい!その思いで思い切った行動に出た事・・・・。
3月1日の卒業式の日、彼に小さな花束とシャープペンシルを渡した
「ありがとう」と言った彼のハスキーな声で(森 進一の様)
いっぺんに淡い恋もさめてしまった事など、あ〜懐かしい・・・
その後その彼とは、良い友達に成った。

私の卒業式では私の父母より先に父兄の席に剣道の先輩達が詰襟の学ラン姿で
座っていたっけ・・・女子高だから目立った。
卒業式の賛美歌439番を歌った時は私も泣いたけど後ろ上段の先輩達も泣いていたって
後で、母が笑いながら言っていた。
下級生からプレゼントや花束をたくさんもらった(Sって知ってるかな〜)かなり強烈だった。
同級生や下級生とお祝いのメッセージをあげたり返したりで楽しかったことを思い出す
そうだ、一番の私へのうれしかった言葉を紹介しよう。

フレッシュな感じ
いつまでも、残しておいてほしい
まだ、熟さない
青い リンゴのような人・・・

その時のこの言葉のように、
いつまでもフレッシュでいたいものだ〜〜〜!!!
(ほど遠くなっちゃったけど・・・)

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2011年02月28日

昨日は、暖かい一日でした・・・

久しぶりに暖かい一日を豊洲ららぽーとで過ごした。
ドックランもあって犬と一緒に居られるエリアが沢山ある。
まあ、うちのクララちゃんは自分を人間だと思っているので
私達さえ居れば何処でも良いわけで、よその犬が寄ってくるととても嫌がる。
通る人毎に「かわいい!!」と言われて、ルンルン気分で人間ばかりに愛想を振りまいている。
犬同士仲良く遊んで欲しいのに・・・
リード無しでもパパ、ママから離れず側をついてくる。
うちのクララちゃんのおりこうさんはそれだけでは無い、ぜったい犬のトイレシートの上でしか
おしっこもウンチもしない!!
軽井沢の家で外に出て遊んでいても
トイレに行きたくなると家の玄関から自分のトイレにダッシュして行くくらいだ!
どこへ連れて行っても絶対、粗相はしない!!
可愛らしさの次に自慢できる事だ!!

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2011年02月17日

スキーは楽しい・・・

生徒のBさんが、先日楽しみにしていたスキーツァーから帰ってレッスンに見えました。
とても楽しかったらしく、お目めキラキラにして様子を話してくれました。
林間コースを滑ったのが、景色もよくすばらしかったそうで、聴いていて私も昔の苗場の
林間コースを滑った時のことを思い出し、話しが盛り上がりました!!
可愛い携帯ストラップをお土産に頂きました、Bさんありがとう!早速私の携帯につけました。

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ダンスとスキーでは姿勢が違うので早くダンスモードに切り替えてレッスンしましよう・・・・!

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2011年02月16日

今年の夏のパーティーに・・・

いきなり、生徒のTさんに「先生、夏のパーティーではワルツとスローフォックストロットのメドレーを踊りたいので宜しくお願いします」と言われ、
ビックリ仰天!!
出版関係の会社を辞め、しばらくのんびりして構想を練り、去年自分の得意分野で独立自分の家で
ネット書店を始めたばかりなのに、大丈夫かな〜。
なんでも初めは大変1〜2年は辛抱しなくては・・・ね、と思っていたのだけれど、
水を得た魚のよう、Tさんにあった仕事が見つかって本当に良かった!!!!
Tさん曰く「僕も、シャルウィダンス の渡辺えりこのようにダンスの為に働くざんすっ」
と言っております。そんな事言わないで余裕を持ってやってね・・・!!
応援してるからね!!
今日も可愛いお花ありがとう!!

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2011年02月03日

うん、玄人好みだ・・・・!!

私のスクーター(フェイズ)のシート 
見る人が見れば解る、ちゃらちゃらしたカスタムではなく、上品で素敵に出来上がってきました。
シートの中身は低反発では無くそれよりランク上のジェル状のが入っているので
座り心地もとても良い!!最高〜!!とにかくご覧あれ!!!!

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あとは、腕しだいだッ!!
暖かくなったら秀雄先生とツーリングに行きたい!!
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2011年02月02日

お年玉記念切手

今年は1枚しか当たりませんでした。
生徒のHさんに3枚頂き4枚になり嬉しかった!。
お年玉切手は昭和31年頃からずーっと有ります!

切手収集の楽しくてわくわくした昔を思い出しました・・・。
小学生の頃、昔の切手を叔父さんや叔母さん兄や姉から沢山もらい
(シートで4,5枚位ずつなので)誰よりも沢山切手を持っているのが自慢でした。
1シートだけばらして、私の持っていない切手を友達と交換して
楽しく過ごしたのを覚えています。
「この切手1列5枚とその切手1枚と取り替えて」なんて・・・
持ってない切手はそうやって揃えたっけ、
けっこう値打ちの有る切手と私のど〜っていうこと無い切手と
「大蔵省印刷局製造て印刷してある所を付けてあげるから交換して!」
なんちゃって・・・悪い私・・・・ガキ大将だったからね〜。

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posted by あーちゃん先生 at 15:35| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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